콜레스테롤은 우리 몸에 해롭다??/ 콜레스테롤에 관한 진실 속으로!!

안녕하세요 여러분 오늘의 도예입니다~!

오늘은 콜레스테롤에 대한 주제로 글을 써보려 합니다.

 

저는 사실 건강에 대해 관심이 없었을때는

콜레스테롤.. 몸에 쌓인다.. 혈관이 좁아진다.. 몸에 해롭다! 정도로

생각을 하였고 콜레스테롤에 대한 제대로 된 개념 자체가 없었어요!

 

그러나 건강에 대해 관심을 갖기 시작하면서

단순히 콜레스테롤 자체가 몸에 나쁜 것이 아니라는 것을 이해했죠

 

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그럼 콜레스테롤 하면 안 좋은 이미지가 생각나는건가요?

콜레스테롤에는 HDL(고밀도 콜레스테롤)과 LDL(저밀도 콜레스테롤)로 나눌 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈약을 돌면서 필요한 곳에 쓰이거나, 담즙의 원료로 이용되어 장으로 배출되기도 합니다

 

그러나 여러 가지 이유로 조절 능력이 떨어지거나, 동물성 지방이나 가공 식품을 과량 섭취 할 경우 콜레스테롤이 여러 기관(특히 혈관)에 축적되어 건강에 해롭기 때문에 콜레스테롤 축적에 대한 부정적 이미지가 몇몇 사람들에게는 남아있는 것 같습니다

 

 

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콜레스테롤 개선의 중요성은 무엇일까요?

콜레스테롤은 인체에 필요한 필수 영양소로서 체내에서 일정량 합성이 되지만, 많으면 건강에 해롭습니다. 혈액 속의 콜레스테롤 농도가 높으면 동맥경화의 원인이 되거나 협심증, 심근경색증 등의 심장질환과 뇌졸증, 고혈압 등의 뇌혈관 질환이 발생할 가능성이 높기에 이러한 질병에 대한 이해와 예방, 조기 진료가 필요합니다:)

 

 

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콜레스테롤 관련 건강기능식품은 우리 몸에 어떤 도움을 줄까요?

식사와 같이 섭취 시 소장에서 콜레스테롤의 흡수를 어렵게 하여 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 식품으로 섭취한 콜레스테롤은 소장에서 흡수되어야 체내에서 쓰일 수 있으며

 

키토산, 키토올리고당, 식물스테롤 등을 함유한 건강기능식품은 소장에서 흡수되기 어렵도록 콜레스레롤과 결합하기도 하고 콜레스테롤과 구조가 유사하여 흡수를 방해할 수 있습니다 이렇게 흡수되지 못한 콜레스테롤은변으로 배출되므로, 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다

[출처: 식품안전정보포 기능성내용]

 

 

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저는 건강기능식품으로 콜레스테롤 개선 식품을 챙겨먹고 있는데요

그 제품은 PHARMANEX의 키토산 함유 제품_화이버넷(Fibrenet)입니다

 

화이버넷은 주원료를 키토산으로 하는 혈중 콜레스테롤 개선 식품입니다:)

(키토산: 새우와 같은 갑각류 껍질에 함유되어 있는 키틴을 원료로 하여 만들어진 식이섬유 물질)

 

이 제품의 특징을 설명드리자면

✔️정제 된 형태의 키토산을 포함하고 있어 혈중 콜레스테롤 개선 및 건강증진에 도움을 줄 수 있습니다

✔️제품의 주원료인 게 껍질에서 얻어진 키토산인 동물성 식이섬유와 부원료인 식물성 귀리 식이섬유를 함유하여 다양한 식이섬유를 섭취 할 수 있습니다

 

 

 

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편하게 문의해주시면 감사하겠습니다!

 

 

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오늘의 포스팅, 오늘의 도예였습니다:) 감사합니다!