안녕하세요 여러분 '오늘의 도예' 채널의 도예입니다:)
오늘의 포스팅, 오늘의 주제는 [오메가-3]입니다
오메가3가 무엇인지, 어떤 효능이 있고, 어떤 사람들이 먹어야 좋은지
지금 함께 알아보겠습니다!
Q. 오메가-3란 무엇인가요?
오메가-3는 지방산의 한 종류로, 식물성과 동물성 식품에 포함된 중요한 영양소입니다. 주로 두 가지 형태의 오메가-3 지방산인 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)를 말하며, 이러한 지방산은 인체에게 중요한 건강상의 이점을 제공합니다.
오메가-3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소로 분류됩니다. 이를 의미하는 "필수 지방산"은 우리 몸이 직접 합성하지 못하므로 음식을 통해 섭취해야 합는데 많은 사람들이 오메가-3을 충분히 섭취하지 못하고 있습니다.
Q. EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)는 무엇인가요?
EPA (에이코사펜타엔산)는 주로 해양 식물과 물고기에서 발견되며, 염증을 억제하고 심혈관 건강을 촉진하며 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다.
DHA (도코사헥사엔산)는 오메가-3 지방산으로, 주로 해양 식물과 물고기에서 얻을 수 있습니다. DHA는 뇌 기능 향상과 시력 개선에 기여하며, 심혈관 건강을 촉진하는 역할도 합니다.
Q. 오메가-3의 효능이 궁금해요!
오메가-3의 효능에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:
1. 심혈관 건강 개선: 오메가-3 지방산은 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. EPA와 DHA는 혈관 염증을 감소시키고 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 개선하여 동맥경화, 심근경색, 고혈압 등의 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.
2. 뇌 기능 향상: DHA는 뇌의 구성 요소로 중요한 역할을 합니다. 충분한 오메가-3 섭취는 인지 기능, 학습 능력, 기억력, 집중력 등을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 오메가-3는 노인성 치매와 관련된 인지 감소를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 우울증 완화: 오메가-3 지방산은 우울증 증상을 완화할 수 있는 잠재적인 효과가 있습니다. 일부 연구는 오메가-3의 합성과 우울증 사이의 연관성을 제시하며, 오메가-3 보충제가 우울증 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 결과를 보여줍니다.
4. 관절 건강 유지: 오메가-3 지방산은 관절염과 같은 관절 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 염증을 감소시키고 관절의 윤활을 개선하여 관절 통증을 줄이는 효과가 있을 수 있습니다.
5. 면역 체계 강화: 오메가-3 지방산은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증을 조절하고 면역 반응을 조절하여 면역 체계의 균형을 유지하는 역할을 합니다. 이는 감염과 염증 기질을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 시력 개선: DHA는 망막의 구성 성분 중 하나로, 눈 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 오메가-3 섭취는 망막 건강을 유지하고 안구 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 노인성 망막병증과 관련된 시력 감소를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오늘 제가 추천 드릴 건강기능식품은 바로
'마린 오메가 프리미어(Marine Omega Primier)' 입니다:)
이 제품은 정제어유와 부원료로 크릴새우오일을 함유한 건강기능식품인데요
제품에 대한 자세한 설명 시작하겠습니다
<제품설명>
마린 오메가 프리미어 제품은 인스턴트 식품 및 육류의 섭취가 상대적으로 많고, 불규칙한 식사가 잦은 현대인들의 영양학적 요구에 맞는 기능성분을 제공해줍니다. 마린 오메가 프리미어는 깊은 바다에서 잡은 소형 어종에서 추출한 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있는 정제어유를 제공하며, 대표적인 오메가-3 지방산의 성분인 EPA 및 DHA가 혈중 중성지질 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
rTG형의 오메가3 원료를 사용하여 높은 흡수율로 생체 이용이 용이하고, 장용성 연질캡슐로 어취가 적습니다. 더불어 마린 오메가 프리미어는 항산화 성분인 비타민E도 함유하고 있습니다
<주원료>
EPA 및 DHA함유 유지(오메가-3)
=>EPA 및 DHA함유 유지는 생선의 오일에 다량 함유되어 있는 오메가3 지방산의 일종으로
간에서 중성지방의 합성을 방지하며 비정상적인 혈액 응고 작용을 막아 혈행개선에 도움을 줄 수 있습니다. 식품로는 녹색잎 채소, 아마인유, 카놀라유, 콩, 호두 등이 있고
어류로는 등푸른 생선, 연어, 청어, 고등어 등을 통해 섭취할 수 있습니다
<마린 오메가 프리미어(Marine Omega Primier)의 특징>
1. 과학적 효소공정인 Rtg형태 사용으로 흡수가 용이함
:특허받은 알티지형 오메가3 원료를 사용하여 불순물과 포화 지방산을 줄여
순도가 높고 체내 흡수가 용이합니다
2. 장용성 캡슐로 섭취 후 어취가 적고 흡수율이 용이함
: 내용물이 장에 도착하기 전 위산에 의해 녹거나 방출되지 않게 코팅하는 방법으로
정제에 특수한 피막을 입혀 소장내에서 정제가 붕해되도록 도움을 주어
섭취 후 어취가 올라오지 않고 흡수가 용이한 장점이 있습니다!
3. 특허받은 정제 공법 및 소형 어종 사용으로 우수한 품질의 EPA및DHA함유 유지(오메가-3) 공급
: 특허 받은 오염물질 제거 공정 및 선별 정제 공법으로 불순물 및 산패를 최소화 하였습니다.
또한, 진공 정제 공버븡로 고온, 공기 노풀 최소화하여 우수한 품질의
EPA 및 DHA함유 유지를 공급하였으며 중금속 함량이 높은 대형 포유류/어류와 달리
먹이사슬 최하위 단계인 소형 어종(남태평양 청정해역의 엔초비어획)을 사용하여
중금속 오염 및 환경 오염으로부터 걱정을 최소화하고, 첨가물을 추가하지 않았습니다!
4. 하루 한 번 간편한 섭취
:하루 한 번 2캡슐을 물과 함께 섭취하실 수 있도록 섭취의 편의성을 높였습니다
5. 다양한 국제 인증 보유 및 친환경 에너지 사용 인증 보유
:엄격하고 까다로운 EPA및DHA함유 유지(오메가3) 원료 관리 기준에 준하는 국제 인증을 보유하고 있습니다.
6. 마린 오메가 프리미어의 기능성
1) 혈행 개선과 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음
2) 기억력 개선 및 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
3) 비타민E 1일 권장량 섭취로 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포 보호할 수 있음
이와 관련하여 올바른 구매 방법이나 의문점이 있으시면 밑에 오픈카카오톡 링크로 들어오셔서
편하게 문의해주시면 감사하겠습니다!
오픈카카오톡 링크 👇
https://open.kakao.com/o/scshdmXe
파마넥스 구매 링크 👇
https://www.nuskinkorea.co.kr/app/view/ab/PharmanexInfo
오늘의 포스팅, 오늘의 도예였습니다:) 감사합니다!
'건강 관련 정보(건강정보, 건강기능식품 등등)' 카테고리의 다른 글
| 갱년기 여성 분들 집중!!! (갱년기 여성 건강 상식+갱년기 여성 건강을 위한 건강기능식품 추천까지) (0) | 2023.06.08 |
|---|---|
| 여성분들 집중!!! 가임기 여성 건강을 지키기 위한 건강기능식품 추천/생리중인 여성들이 알아야 할 기본 건강상식! (0) | 2023.06.07 |
| 영지버섯 효능/ 영지버섯 자실체 함유 건강기능식품 추천 (0) | 2023.06.01 |
| 상큼한 여름 나기, 수분 충전을 위한 스플래시 씨 위드 알로에(splash C with aloe)!! (0) | 2023.05.31 |
| 혈당 조절이 힘드신가요?? 정상 혈당 수치 기준 & 혈당을 줄이는 좋은 방법까지!! (0) | 2023.05.25 |
댓글