전체 글50 면역력에 대한 진실/ 면역력 저하 증상과 면역 기르는 법, 면역력에 증진을 위한 식습관과 면역력 자가진단법까지!! 안녕하세요 여러분 오늘의 도예입니다:) 오늘은 [면역]을 주제로 포스팅을 준비했는데요, 뉴스나 신문 등 어디서든 면역력이란 단어는 많이 등장하죠?? 여러분은 면역력에 대해 어떻게 알고 계신가요? 저는 대충 느낌 상 '나를 움직이고 내 몸에 있는 유해 성분들을 없애주는 힘' 정도로 알고 있었어요. 하지만 이건 지레짐작 한 저의 생각이었고 오늘 포스팅을 통해 이 글을 보시는 분들과 함께 정확히 짚고 넘어가려고 합니다 ㅎㅎ 그럼 오늘의 포스팅 시작할게요! ( •̀ ω •́ )✧ 면역력이란 무엇일까요? 면역력은 생물체가 질병을 예방하거나 감염된 병원체를 퇴치하는 능력을 말합니다. 면역력은 다양한 생리학적 기능과 시스템이 상호작용하여 유지되며, 주로 인체의 경우 면역 시스템이 중요한 역할을 합니다. 면역력은 두 .. 2023. 7. 25. 생리 안 하는 이유/ 생리불순 원인과 해결방법까지 정리!/여성 생리에 대한 정보 안녕하세요 여러분 오늘의 도예입니다 오늘은 [생리]에 대한 주제로 포스팅을 해보려고 하는데요 사실 제가 예전에 한 번 가임기 여성에 대한 정보를주제로 포스팅을 한 적이 있어요, 근데 그 포스팅에서도 모든 정보를 한 번에 담을 수 없었어서 당시에 담지 못했던 정보를 오늘 포스트에 남기려고 합니다ㅎㅎ 그럼 바로 시작할게요! (위에 언급 한 포스팅은 마지막에 링크 첨부해두었습니다!) 생리를 처음 시작하는 시기 생리의 첫 시작 시기는 여성 개개인에 따라 다를 수 있습니다. 평균적으로, 여성들은 12세에서 14세 사이에 첫 생리를 경험합니다. 그러나 이것은 개인의 신체 발달에 따라 다를 수 있으며, 일부는 9세에서 16세까지의 범위에서도 첫 생리를 시작할 수 있습니다. 생리의 시작은 pubertal stage (.. 2023. 7. 24. 뇌 건강을 지켜주는 플라보놀 배당체, 플라브놀 배당체의 효능과 섭취방법 및 부작용까지 한 방에 정리하자! 안녕하세요 여러분 오늘의 도예입니다 오늘의 주제는 [플라보놀 배당체]입니다. (❁´◡`❁) 저는 어릴 때 부모님께서 길에 은행나무에서 떨어진, 혹은 달려있는 은행을 다 먹고 세척한 우유팩에 넣고 전자레인지에 돌려서 주시면 정말 맛있게 먹었던 기억이 있는데요 어릴 적엔 은행의 효능이 무엇인지 모르고 그저 맛있게 받아 먹었어요 어릴 땐 궁금하지 않았지만 커서 알아보니 은행잎 추출물에 있는 플라보놀 배당체가 뇌 건강에 좋다는 소식을 알게 되었고 플라브놀 배당체에 대해 더 알아보기 시작했어요 그래서 오늘은 플라보놀 배당체에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다! 그럼 오늘의 포스팅 시작할게요! 플라브놀 배당체가 무엇인가요? 플라브놀 배당체(Flavonol glycosides)는 식물에서 발견되는 화합물로서, 플라보노.. 2023. 7. 18. 깜박깜박한 내 정신을 위해, 뇌 건강 향상을 위해 할 수 있는 일/ 치매 증상 발생 원인 치료법/ 뇌 건강식품 추천 안녕하세요 여려분 반갑습니다 (●'◡'●) 오늘의 포스팅 주제는 바로 [뇌 건강]에 대한 이야기입니다 오늘은 다양한 뇌 건강 이야기 중에 영화 속 주제로도 나오는 치매와 관련해 같이 포스팅을 했어요 유익한 정보 전달되길 바라며 시작하겠습니다:) 뇌 건강이 악화 됐을 경우 나타나는 증상 뇌 건강이 악화되고 있는 증상은 여러 가지 요인에 따라 다양할 수 있습니다. 아래에 일반적으로 관찰 는 몇 가지 증상을 나열해 보았습니다. 그러나 이는 단순히 일반적인 정보이며, 전문 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다. ✔️기억력 감퇴: 중요한 정보를 기억하지 못하거나 자주 까먹는 경우. ✔️인지 기능 저하: 사고력, 집중력, 판단력 등의 감소로 인해 업무나 일상 생활에서 어려움을 겪는 경우. ✔️정서적 변화: 우울감, .. 2023. 7. 13. 장 건강에 대한 기본적인 상식/ 장 건강 악화의 특징, 질병의 특징, 여드름 발생, 장 건강 지키는 방법 안녕하세요 여러분 오늘의 도예입니다(●'◡'●) 오늘의 포스팅, 오늘의 주제는 [장 건강]입니다 장 건강에 대해서는 어릴 적부터 유산균 식품, 설사, 변비 등을 통해 익히 접해왔던 토픽인데요. 오늘은 대충대충 알고 있던 장 건강에 대한 정보들을 좀 더 알아보고 정리하는 시간을 가져보겠습니다. 바로 시작할게요! 장 건강이 악화되면 나타나는 특징 장 건강이 악화되면 여러 가지 증상과 문제가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 장 건강이 악화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 1. 변비: 장 건강이 악화되면 변비가 발생할 수 있습니다. 변이 불규칙하거나 어려워지며, 배변이 불완전한 느낌을 주는 경우가 있습니다. 2. 설사: 장 건강의 문제로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 빈번한 수십 번의 방문을 유.. 2023. 7. 7. 키토산의 효능, 섭취방법, 부작용과 키토산 권장섭취량 안녕하세요 오늘의 도예입니다:) 오늘의 포스팅, 오늘의 주제는 [키토산]입니다 제가 키토산을 처음 알게 된 이유는 평소 챙겨먹는 콜레스테롤 건강기능식품의 주원료가 키토산이여서 이때 인식을 했는데요 사실 좋다고 해서 먹었던 건강기능식품이라 키토산에 대해 잘 모르는 상태였는데 이제는 알기 때문에 제대로 설명해볼 수 있을 것 같네요! 그럼 시작하겠습니다~! 가장 기본적인 질문, 키토산이란 대체 무엇을 뜻하나요? 키토산은 동물 조직이나 해조류에서 추출되는 천연 고분자 화합물입니다. 주로 산화된 산화키토산으로 사용되며, 수용액에서 젤 형태로 변할 수 있는 점이 특징입니다. 키토산은 코라라푸르카타, 새우껍질, 게 껍질 등 다양한 자원에서 얻을 수 있습니다. 키토산은 다양한 산업 분야에서 사용되며, 특히 의약품, 식.. 2023. 7. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
