전체 글50 다이어트도 혁신적으로, 각자의 체형에 맞는 워닝 콤비네이션! 안녕하세요 '오늘의 도예' 채널에 오신 걸 환영합니다 저는 이 채널의 주인 '도예'라고 합니다ㅎㅎ 어디서든 연락을 할 수 있고, 빠른 속도로 다른 지역으로 이동할 수 있으며, '다름'이 아닌 각자의 '개성'으로 살아갈 수 있는 세상 드디어 왔습니다! 다이어트도 혁신적으로 하는 세상! 각자의 몸 상태에 따라 다른 솔루션을 제시하는 TRME! (여러번 써치하여 찾아볼 필요없이 이 포스팅으로 다이어트 건강기능식품 걱정은 끝!!!) 오늘은 다이어트의 필요성에 대해 이야기를 해보고 TRME가 무엇인지에 대해 알려드리려고 합니다:) 현재 우리가 살아가는 시대는 '비만 시대'라고 할 수도 있습니다. 성인 3명 중 1명이 정상체중을 초과하는 사회이기 때문인데요 (비만 유병률이 무려 38.4%에 도달함) 이는 다이어트의.. 2023. 5. 22. 피부 턴오버 주기를 되찾고, 투명한 피부로 다시 태어나자! 안녕하세요 여러분 '오늘의 도예'입니다 오늘도 귀한 시간 내주셔서 정말 감사합니다ㅎㅎ 안 보면 손해! 오늘의 포스팅, 꼭 끝까지 봐주시면 좋겠습니다 오늘의 포스팅 주제는 제목과 마찬가지로 '나의 피부 턴오버 주기 되찾기!' 입니다 (ﾉ*･ω･)ﾉ "피부 턴오버?? 그게 뭔데?" 라고 생각하시는 분들이 분명히 있을 것 같아서 피부 턴오버에 대해 먼저 설명드리겠습니다 피부 턴오버란? : 우리 몸은 신진대사를 반복하며 28일을 주기로 오래 된 표피는 탈락하고 새로운 표피가 생기는 과정을 반복하는데 이 과정을 turnover(턴오버)라고 합니다 하지만 현대인의 불규칙한 생활습관과, 불안정한 환경 등으로 인해 본래 자신의 턴오버 주기를 잃어버리고 피부의 상태가 더욱 악화됩니다. 피부 턴오버 주기가 길어지면? *햇.. 2023. 5. 21. 규칙적인 영양소 공급을 위한 현명한 선택, 라이프팩(LifePak) 안녕하세요 '오늘의 도예' 채널에 오신 것을 환영합니다( •̀ ω •́ )✧ 오늘은 영양소에 대한 이야기를 해보려고 합니다 영양소의 정확한 뜻은 '음식물 속에 들어 있는 에너지원이나 몸의 구성 성분이 되는 물질'인데요 막연하게 저희는 영양소 공급을 받아야 한다. 라는 것을 알고 있어요 하지만 영양소가 왜 필요한지, 영양분을 왜 따져야 하는지 알고 계신가요? 사람이 영양소를 계속 공급받아야 하는 이유는 무엇일까요? 우리가 영양소를 공급받아야 하는 이유는 몸이 원활하게 작동하고 건강을 유지하기 위해서입니다. 영양소는 우리 몸에서 에너지를 생산하고, 조직을 구성하며, 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 단백질은 우리 몸의 조직, 근육, 장기 및 효소를 구성하고, 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는.. 2023. 5. 18. 예쁜 우리 아이의 건강식품을 찾고 있나요? 그렇다면 여기로!! 안녕하세요 여러분 '오늘의 도예' 채널의 주인장 도예입니다 ( •̀ ω •́ )✧ 오늘은 어여쁘게 성장하고 있는 소중한 아이들의 건강에 대한 얘기를 해보려고 합니다 먼저 요즘 아이들의 건강 상태부터 알아보도록 할게요! 어린이들의 평균적인 영양상태는 지역, 경제적 상황, 문화적 요소 등에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 전반적으로 말하자면, 일부 어린이들은 충분한 영양을 얻지 못하거나 영양 부족 상태일 수도 있고 이는 영양 섭취 부족이나 부족한 다양한 영양소의 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 영양상태가 좋은 어린이들은 적절한 식단을 유지하고 균형 잡힌 식사를 섭취하며, 다양한 영양소를 충분히 섭취합니다. 이를 통해 성장과 발달에 필요한 모든 영양소를 공급받고 있습니다. 그러나 일부 어린이들은 영양 부족.. 2023. 5. 16. 관절이 아파서 고민이신가요? 관절 고민 해결!! 안녕하세요 '오늘의 도예' 채널 주인장 이도예입니다:) 오늘의 도예의 포스팅! 오늘은 '관절'에 관한 주제로 글을 써보려고 합니다. "아이고 허리야", "무릎이 다 쑤시네.." 여러분들은 이런 말들을 들으신 적이 몇 번이나 있나요? 혹은 이런 생각을 한 적이 얼마나 되나요? 주변을 둘러보면 무릎, 허리, 어깨 등등 관절이 아프다는 분들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 당장 제 주변 사람, 너무 소중한 사람인 저희 어머니만 봐도 퇴근하고 집에 돌아오시면 몸이 다 쑤시고 힘들다고 하시더라구요..ㅠㅠㅠ 그렇다면 관절이 아픈 이유에는 무엇이 있을까요? 관절 통증의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 연령에 따른 자연적인 골관절염으로, 연골이 파괴되어 관절 간 마찰이 생기고 이로 인한 통증이 발생합니다. 이외에도.. 2023. 5. 15. 현대인의 장 건강은 에이지락 메타(ageloc meta)로 지키자! 안녕하세요 여기는 '오늘의 도예' 채널입니다! 반갑습니다(❁´◡`❁) 오늘은 '장'에 대한 주제로 포스팅을 준비했는데요 혹시 제가 전에 올렸던 장건강 관련 포스팅을 보신 분 계신가요? 못 보신 분들은 밑에 참조한 링크 참고해주세요 (밑에 포스팅 보고 오시는 걸 추천드립니다) https://adayofdoye.tistory.com/2 나는 나의 장 건강 지킴이!! 혹시 여러분들 이런 증상이 있으신가요? 변비: 장 건강이 좋지 않으면 변비가 생길 수 있습니다. 변비 대장 내부의 변화나 환경 장애 등으로 인해 일시적으로 출출하지 않는 상태를 말합니다. 설 adayofdoye.tistory.com 저번에 올렸던 정보에서 추가하여 오늘은 장 질병의 종류에 대해 알아보겠습니다 장 질환은 소화기관의 일부분 또는 전체.. 2023. 5. 13. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
